Ваш заказ оформлен!

Закрыть

В вашей корзине пусто

Закрыть
Главная / Новости/ Полезен ли кофе?

Полезен ли кофе?

coffee

Прохладным утром и в середине рабочего дня ничто так не бодрит, как чашечка горячего кофе. Главное, чтобы он был хорошо сварен. Он помогает подавить чувство сонливости, дает заряд бодрости и ускоряет процессы мышления.

 

Благодаря кофе в организме повышается выделение адреналина, что приводит к учащению сердечных сокращений и выработке печенью глюкозы - источника дополнительной энергии. Для здорового человека выпить до трех небольших чашек (по 150 мл) кофе в день – вполне приемлемо.

 

Из всех элементов кофе кофеин является наиболее активно действующим на человеческий организм компонентом. Этот алкалоид является мощным стимулятором ЦНС, а также улучшает работу мозга, активизируя отделы, контролирующие память и внимание. Кроме кофе, это вещество содержится в чае, шоколаде, какао и некоторых растениях. Кофеин усиливает действие обезболивающих лекарственных средств, таких как аспирин и парацетамол. Это происходит из-за того, что сразу после приема кофе повышается кислотность желудка, потому обезболивающие пилюли растворяются с большей интенсивностью. Кофе содержит такие элементы как азот, железо, кальций, калий, магний, натрий, фосфор, хлор, витамины группы В и витамин РР.

 

Натуральный, органический кофе высокого качества может служить профилактическим средством от многих болезней. Множество теоретических и практических исследований на протяжении сотен лет были посвящены кофе. Одни ученые придерживаются мнения, что кофе вредит сердечно-сосудистой системе, другие же заявляют, что этот напиток, наоборот, - укрепляет сердечную мышцу. Также существуют споры о том, какой именно эффект кофе оказывает на организм: тонизирующий, или наоборот – усыпляющий. Так в чем же истина? Данные последних исследований ученых отвечают на вопрос: в каких случаях кофе можно употреблять с пользой для здоровья. Как выяснилось, особенно полезным употребление этого тонизирующего напитка может быть для:

- профилактики диабета второго типа

- снижения риска инсульта на 21% (при употреблении двух-трех чашек в день)

- снижения риска заболевания Альцгеймера в пожилом возрасте на 63% (употребление трех-четырех чашек кофе ежедневно в течение 20 лет)

- снижения риска летального исхода у мужчин с раком простаты (две чашки в день снижает риск на 31%)

 

Нужно заметить, что употреблять в больших количествах кофе нежелательно лицам с вегето-сосудистой дистонией, страдающим гипертонией или перепадами артериального давления.

 

И напоследок, несколько интересных фактов:

• Кофе является самым популярным в мире напитком. Ежедневно в мире выпивают около 1.5 млрд чашек.

• Согласно статистике, наибольшими любителями кофе являются финны. Ежегодное потребление кофе в Финляндии составляет около 10 кг на душу населения.

• Примерно 10% людей абсолютно не восприимчивы к действию кофе. Чувство бодрости, тонуса и повышения давления от чашки горячего напитка они не получат.

• Чем сильнее обжарен кофе, тем меньше в нем кофеина.

• По вкусу кофе сочетается почти с любыми продуктами.

• Аромат кофе – в десятке самых узнаваемых запахов.

• Кофе занимает второе место в рейтинге самых продаваемых товаров после нефти.