Ваше замовлення оформлене!

Закрити

У вашому кошику порожньо

Закрити
Головна / Новини/ Водна дієта

Водна дієта

Зроби крок до стрункостіВОДНА ДІЄТА
Першим кроком до стрункої фігури є дотримання правильного питного режиму.
Вода – це найважливіша рідина в житті кожної людини, вона здатна виводи токсини і шкідливі речовини з організму. На основі цього твердження було розроблено водну дієту, курс якої складає від 3 до 12 днів, протягом яких Ви зможете втратити 3-8 кілограм. Для того щоб вирахувати скільки літрів чистої негазованої води потрібно випивати щоденно, потрібно масу свого тіла поділити на 20 (виключити чай, каву, соки, алкоголь та ін.) Якщо Ви активно тренуєтесь в спортзалі, то на кожну годину відведену на спорт, слід додати ще склянку води. Воду слід вживати за півгодини до кожного прийому їжі, вона повинна бути кімнатної температури (оскільки холодна вода гальмує процеси обміну речовин), і як мінімум через 40 хвилин після. 
Дана дієта основана на тому, що можна вживати будь-які слабокалорійні продукти харчування, але слід обмежити їх кількість. Перший прийом води має бути зранку натщесерце, останній за 3 години до сну.